ข่าวสาร / บทความ

3 วิธีออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ ที่บ้าน สำหรับผู้สูงอายุ […]

การเตรียมความพร้อม เพื่อเป็นผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ ผู้ส […]

การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ วิถีใหม่ New Normal สถานการณ์โ […]

แก้อาการปวดถูกวิธีด้วย กายภาพบำบัด ช่วยฟื้นฟู ร่างกายให […]

RSV ไวรัสตัวร้าย ในผู้สูงวัย ที่มีความอันตรายไม่เเพ้เด็ […]

มะเร็งตัวร้าย ไม่มีอาการ ไม่ได้แปลว่า ปกติ มะเร็งป้องกั […]

ปวดคอ ปวดไหล่ สัญญาณของโรคออฟฟิศซินโดรม ปัญหาสุขภาพที่ไ […]

การออกกำลังกายนับว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพื่อเพิ่มความแข็งแรง และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

ทำความเข้าใจก่อน กับ อาการปวดหลังคืออะไร ส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากอาการปวดหลังในชีวิตประจำวัน

เมื่อวัยและอายุที่เพิ่มมากขึ้น การทำงานหรือโครงสร้างของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะย่อมเสื่อมถอยลง