ข่าวสาร / บทความ

คอเลสเตอรอลสูงโรคยอดฮิตในผู้สูงอายุ คอเลสเตอรอล เป็นไขม […]

การออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า การผ่าตัดเปลี […]

หากผู้สูงวัยขาดโปรตีนจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย วันนี้ AS […]

สถิติคนไทยอายุ 45-69 ปี มีภาวะคลอเรสเตอรอลสูงถึง 50% แล […]

วิธีทดสอบความแข็งเเรงของมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ เพราะคว […]

บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่วยป้องกันปัญหาปัสสาวะเล็ […]

การดื่มน้ำเปล่า ตัวช่วยให้สุขภาพดี น้ำ เป็นองค์ประกอบที […]

การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสมอง งานวิจัยพบว่า การออกกำลังก […]

เคล็ดลับการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ ที่จะช […]

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ […]