ความแตกต่างระหว่าง เครื่องออกกำลังกาย Traditional Weight Stack Machine VS เครื่องออกกำลังกาย Pneumatic Machine ของ HUR
•การใช้เครื่องออกกำลังกายแบบใช้แผ่นเหล็ก (Traditional Weight Stack Machine) เหมาะสำหรับบุคคลทั่วไป แต่สำหรับผู้สูงอายุอาจจะต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษเพราะจะมีแรงกระชากซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้
•การใช้เครื่องออกกำลังกายแรงต้านที่เกิดจากลม (Pneumatic Machine) จะเหมาะกับผู้สูงอายุมากกว่า เพราะรองรับการทำงานของกล้ามเนื้อแบบ Concentric และ Eccentric ทำให้การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเป็นไปอย่างธรรมชาติ ช่วยลดการกระชาก หรือฉีกขาดของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และกระดูกได้เป็นอย่างดี ทำให้การฝึกและออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุและการฟื้นฟูมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
แล้ว HUR มีประโยชน์ต่อการออกกำลังเวทเทรนนิ่งอย่างไร?
•HUR Medical Concept : HUR ได้ออกโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง (ผู้เริ่มต้น / ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ) ระยะเวลา 6 เดือน
•เทคโนโลยีแรงต้านจากลม (Pneumatic Resistance) : แรงต้านจากแรงลมจะทำให้การออกแรงนั้นเป็นไปอย่างราบรื่น ธรรมชาติ และลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ เอ็น และกระดูก เนื่องจากแรงต้านจากลมนั้นมีแรงกระชากน้อยกว่าเครื่องออกกำลังกายแบบแผ่นน้ำหนัก ทำให้ผู้ป่วย และผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย
•แรงต้านที่ปรับได้ละเอียด : เพิ่มแรงต้านได้ที่ละ 100 กรัม ทำให้การเริ่มต้นการออกกำลังกายเป็นไปอย่างง่ายดาย เพราะสามารถปรับน้ำหนักเพิ่มทีละน้อยได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีความดันสูงร่วมด้วยเพราะหากน้ำหนักมากเกินไปอาจทำให้ต้องเกร็งมากขึ้นซึ่งอาจส่งผลเสียได้
•มีหลากหลายอุปกรณ์ให้เลือกใช้ : ผู้ป่วยนั้นควรออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อมัดใหญ่เป็นหลัก ซึ่ง HUR นั้นมีเครื่องออกกำลังกายให้เลือกเล่นได้หลายส่วนครบทั้งลำตัวส่วนบน แกนกลางลำตัว และลำตัวส่วนล่าง
•รองรับ Range of Limiter : ปรับช่วงการเคลื่อนไหวให้เหมาะสมแต่ละบุคคล (ROM)
•ระบบติดตามผล : จะมีการติดตามผลการเล่นใรตัวแปรต่างๆ เช่นน้ำหนักที่ใช้ จำนวนครั้ง เพื่อนำผลไปดูว่าในแต่ละครั้งว่ามีการพัฒนาขึ้นแล้วหรือไม่
•ระบบปรับคันโยกและเบาะอัตโนมัติ : เมื่อแตะบัตร ID และเลือกท่าออกกำลังกายแล้วตัวเครื่องจะปรับเบาะหรือคันโยกอัตโนมัติทำให้ลดความเสี่ยงในการเกิดบาดแผลจากการปรับเปลี่ยนน้ำหนักหรือเปลี่ยนท่าระหว่างการออกกำลังกาย
HUR มีความเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วย
เพราะอุปกรณ์เหล่านี้ออกแบบมาโดยคำนึงถึงความปลอดภัยและความสะดวกในการใช้งาน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ ซึ่งการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมีประโยชน์อย่างมาก
WHY HUR?
แรงต้านที่เกิดจากลม (Pneumatic Resistance) – จำลองการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อ โดยระดับความต้านทานจะปรับตามแรงที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อ โดยไม่คำนึงความเร็วในการออกแรง ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถปรับแรงต้านได้อย่างละเอียด (แรงต้านเริ่มต้นใกล้ศูนย์, ปรับครั้งละ 100 กรัม) และเหมาะสมกับความสามารถแต่ละบุคคล ลดแรงกระแทกต่อกล้ามเนื้อ, ข้อต่อ และเส้นเอ็น ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่อาจมีปัญหาข้อต่อหรือระบบประสาทปลาย (Neuropathy) ที่ต้องการการป้องกัน
ควบคุมการทำงานด้วยระบบคอมพิวเตอร์ (Computerized Technology) – ทำให้ผู้ป่วยสามารถออกกำลังกายได้อย่างสะดวก ปลอดภัย และเป็นอิสระ ลดการขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ โดยการระบุตัวตนด้วย RFID อุปกรณ์ของ HUR จะทำงานอย่างอัตโนมัติ เช่น โหลดโปรแกรมฝึก/คำแนะนำการฝึก ปรับระดับที่นั่ง ปรับระดับแขนฝึก ปรับระดับแรงต้านของแต่บุคคล รวมถึงจัดเก็บผลการฝึกในระบบแบบเรียลไทม์ มีหน้าจอสัมผัส (Touch Screen) ขนาดใหญ่แสดงผลการทำงานและง่ายต่อการควบคุม
รายงานผลและติดตามผล (Outcome Reporting) – HUR SmartTouch เป็นซอฟต์แวร์ที่ช่วยบันทึก ติดตามผล รายงานและประเมินผลการฝึกออกกำลังกายแต่ละบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาการของการฝึกและสุขภาพได้ ช่วยกระตุ้น สร้างแรงจูงใจและเสริมสร้างความมุ่งมั่นในการดูแลสุขภาพของผู้ป่วย
ปรับเพิ่มแรงต้านอัตโนมัติ (Automated Progressive Resistance) – โดยจะเพิ่มแรงต้านทีละน้อยอย่างอัตมัติ ตามความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นของแต่ละบุคคล สร้างความท้าทายให้กับกล้ามเนื้ออยู่เสมอ เพื่อให้มั่นใจว่ากล้ามเนื้อและสุขภาพของผู้ป่วยจะพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับผู้สูงอายุ (เช่น ลดความดันโลหิต) และผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ สร้างความแข็งแรง ปรับปรุงการเดินและความคล่องตัว
ความปลอดภัย (BUILT-IN SAFETY MECHANISMS) – HUR ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ และคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ โดยให้เข้าใช้งานได้ง่าย และมีกลไกเพื่อสร้างความปลอดภัยให้กับกับผู้ฝึก เช่น ด้ามจับเพื่อเข้าใช้งานเครื่อง เข็มขัดนิรภัย สายรัดเท้า สายรัดต้นขา และตัวจำกัดช่วง/ระยะการฝึก เป็นต้น เพื่อให้มั่นใจว่าผู้สูงอายุ และผู้ที่มีปัญหาสุขภาพออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย และลดความเสี่ยงในการเกิดแผลจากการออกกำลังกาย