ออฟฟิศซินโดรม ภัยร้ายใกล้ตัวมนุษย์เงินเดือน
กลุ่มอาการปวด เมื่อย คอ บ่า หลัง เป็นปัญหาสุขภาพ มีสาเหตุจากอยู่ในลักษณะท่าทางเดิมนาน
asgwellness team
ต้นเหตุของการเกิดภาวะกล้ามเนื้อท้องแยกตัว ซิกแพคอ่อนแอ
ภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกตัว หรือ Diastasis Recti คือ ภาวะกล้ามเนื้อที่บริเวณหน้าท้อง
asgwellness team
พฤษภาคม 12, 2020
เครื่องออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อส่วนกลางลำตัว
บริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ หน้าอก หน้าท้องข้างลำตัว และหลั […]
asgwellness team
พฤษภาคม 5, 2020
วิธีการใช้เครื่องออกกำลังกาย HUR Leg Extension Leg Curl
เครื่องออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อส่วนล่าง (กล้ามเ […]
asgwellness team
พฤษภาคม 5, 2020
วิธีการใช้เครื่องออกกำลังกาย HUR Chest Press
เครื่องออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน กล้ามเนื้ […]
asgwellness team
พฤษภาคม 5, 2020
วิธีการใช้เครื่องออกกำลังกาย HUR Adduction Abduction
เครื่องออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อส่วนล่าง วิธีการ […]
asgwellness team
พฤษภาคม 5, 2020
วิธีการใช้เครื่องออกกำลังกาย HUR Abdomen Back
เครื่องออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อส่วนแกนกลาง วิธี […]
asgwellness team
เมษายน 27, 2020
การออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก
ข้อสะโพกเสื่อมในเมืองไทย พบได้น้อยกว่าชาวตะวันตก สามารถพบได้ในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป
asgwellness team
เมษายน 21, 2020
จักรยานออกกำลังกายสำหรับนั่งเอนปั่น พร้อมจอเกมส์ฝึกความทรงจำ Cyber Cycle
ตัวช่วยเพิ่มทักษะ 4 ด้านเพื่อผู้สูงอายุ จักรยานออกกำลัง […]
asgwellness team
เมษายน 18, 2020
ปั่นจักรยานยิ่งช่วยชะลอความเสื่อมในผู้สูงอายุให้ห่างไกลโรค
การออกกำลังอย่างง่าย มีประโยชน์ต่อร่างกาย และปลอดภัยต่อผู้สูงอายุ