ผู้สูงอายุกับปัญหาสุขภาพและวิธีการดูแลร่างกายให้ถูกต้อง
เมื่อวัยและอายุที่เพิ่มมากขึ้น การทำงานหรือโครงสร้างของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะย่อมเสื่อมถอยลง
google-site-verification=AZYzOVBMoD50hYwO-aFXTfIkjYm89QkuL326hVK9ig0
Skip to contentเมื่อวัยและอายุที่เพิ่มมากขึ้น การทำงานหรือโครงสร้างของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะย่อมเสื่อมถอยลง
ปัญหาส่วนใหญ่ของผู้สูงอายุจะเกี่ยวกับเรื่องการทรงตัวได้ไม่ดี ลุกนั่งลำบาก การเดินที่ไม่มั่งคง
เครื่องออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อส่วนสะโพกและต้นขา เหมาะสำหรับผู้ที่อยากบุคลิกภาพที่ดี
เครื่องออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อส่วน หน้าอก ไหล่ หลังส่วนบน และต้นแขน
กลุ่มอาการปวด เมื่อย คอ บ่า หลัง เป็นปัญหาสุขภาพ มีสาเหตุจากอยู่ในลักษณะท่าทางเดิมนาน
ภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกตัว หรือ Diastasis Recti คือ ภาวะกล้ามเนื้อที่บริเวณหน้าท้อง
ข้อสะโพกเสื่อมในเมืองไทย พบได้น้อยกว่าชาวตะวันตก สามารถพบได้ในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป
การออกกำลังอย่างง่าย มีประโยชน์ต่อร่างกาย และปลอดภัยต่อผู้สูงอายุ
โรคความดันโลหิตสูงถือว่าเป็นปัญหาสุขภาพลำดับต้นของโลก โดยประชากรทั่วโลกเสียชีวิตจากโรคความดันโลหิตสูงถึง 7.5 ล้านคน
ปัจจุบัน เชื้อโควิด-19 ได้แพร่ระบาดไปแล้วหลายประเทศทั่วโลก การตายทั่วโลกมีอัตราที่สูงขึ้น