ข่าวสาร / บทความ

ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร สำหรับผู้ที่มีอายุ อายุ […]

คอเลสเตอรอลสูงโรคยอดฮิตในผู้สูงอายุ คอเลสเตอรอล เป็นไขม […]

การออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า การผ่าตัดเปลี […]

หากผู้สูงวัยขาดโปรตีนจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย วันนี้ AS […]

ลดไขมัน 1 กิโลกรัม ต้องเผาผลาญกี่กิโลแคลอรี่ ไขมัน 1 กิ […]

สถิติคนไทยอายุ 45-69 ปี มีภาวะคลอเรสเตอรอลสูงถึง 50% แล […]

วิธีทดสอบความแข็งเเรงของมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ เพราะคว […]

บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่วยป้องกันปัญหาปัสสาวะเล็ […]

10 สัญญาณความเสี่ยงที่ผู้สูงวัยควรรู้ เมื่อเข้าสู่วัยสู […]

การดื่มน้ำเปล่า ตัวช่วยให้สุขภาพดี น้ำ เป็นองค์ประกอบที […]